Diergaarde Blijloper
"De finish is nooit het einde van het lopen"
VKBlog Headerimage

Déjà Vu (all over again)

zondag 28 januari 2007 22:05 door Mark de Boer
foto fotoDid that voice inside you say I've heard it all before
It's like Deja Vu all over again

Dit stukje tekst van John Fogerty gaat niet over een simpele marathon in het vredige Nederland maar toch was de eerste gedachte op de streep in Apeldoorn vandaag dat ik het allemaal al een keer eerder had gedaan. Het verslag van vorig jaar zou het verslag van dit jaar kunnen zijn. Een beetje knippen en plakken en klaar. Het regende een beetje, de tussentijd van vorig jaar halverwege was slechts een minuutje langzamer, en de tweede éénentwintig kilometers gingen ook vorig jaar een minuutje langzamer. Dus deze keer twee minuten eerder binnen. Net als toen een negatieve split. Niet bij de kazerne maar nu op de Loolaan, de brede laan vlakbij het paleis. Ik heb niet het idee dat de veranderingen in het parcours een verbetering zijn. Vorig jaar kwam je na de 27,5 km doorkomst te lopen op een fietspad met enkele stevige kuitenbijters. Deze miste ik nu.  
In de kleedkamer kwam ik de Zeeuwse delegatie tegen, slechts een kleine club deze keer maar met de die-hards. Naast John Guequierre (zijn 51ste marathon) waren ook Marius Besuyen en Sjacco Joziasse meegekomen in het Corsa'tje. Veel bekende ultraloopgezichten, sommige ken ik van naam maar de meesten (nog) niet. Eén ultraloper kwam na een kilometer of vijf bij mij lopen. Van gezicht kenden we elkaar niet maar van naam blijkbaar wel . Zo heb ik samen met de Groningse veelloper Jodi Kremer (dit was zijn 82ste marathon/ultra!) een kilometer of twintig al pratend over van alles en nog wat weggelopen. Collega Edo haalde ons na een km of 18 in. Vorig jaar was dat rond het 15 km punt dus ik verwachtte hem al een tijdje. Edo is in training voor Rotterdam en zou de Asselronde in 2:15:35 lopen, volgens mij een minuutje of drie vlotter dan de vorige keer. Jodi vond het tempo iets te hoog vandaag dus liet mij lopen vanaf het 25 km punt. 
Een km of vijf  voor de finish kwam ik John weer tegen, hij was toch iets te vlot gestart en had last van zijn spieren. De natte kou drong ook bij mij langzaam door tot op het bot.  Maar ondanks dat kon ik mijn tempo constant houden. Gemakkelijk haalde ik nog veel lopers in en ontspannen kwam ik over de meet aan de Loolaan. Al met al een geslaagde lange duurloop in 3 uur 27 minuten en 29 seconden.
Maar Apeldoorn heb ik nu wel gezien. 
 


Op de foto Edo (met veiligheidshesje) en naast mij (nr312) in het blauw Jodi Kremer

Volgend artikel in dit blog

11reacties Volg reacties met RSS   aanbevelen afbevelen Waarschuw de redactie Je moet inloggen om het bericht in een van je groepen onder te brengen Attendeer je vrienden Delen op nujij.nl Delen op ekudos.nl Delen op del.icio.us
Avatar van hans hans 28-01-2007 22:15
3:27 !! Ja, het is weer geweldig. En dan noem jij het nog een lange duurloop ook. Geweldig
Avatar van jack running culture jack running culture 28-01-2007 22:34
mark, heb vandaag aantal keren aan jullie gedacht met dat wind en die wind maar eerlijk gezegd niet benijd. de koffie en het gebak van de verjaardag van mijn zoon smaakten prima, maar toch een mooie prestatie
Avatar van Jan Jan 28-01-2007 22:37
Een marathon in 3:27 en je noemt het een duurloop: je bent in vorm!
Avatar van Mark de Boer Mark de Boer 28-01-2007 23:07
Midwintermarathon blijft een klassieker

Midwintermarathon gewonnen door Janicki

Door Herman Weening
© hardloopnieuws.nl

Apeldoorn-De verandering van de start- en finishlokatie van de 34e Midwintermarathon gaf de Midwintermarathon een geheel ander aanzien. Meer de allure die de organisatie zich wenst, namelijk die van een grote stadsmarathon.Toch viel er voor wat betreft de winnaars niet veel verandering te bespeuren. Janicki en Kaminkova zijn bekende namen op de palmares van de Midwintermarathon.

Perfect
Met de aankomst op de statige Loolaan denkt de organisatie in de toekomst te kunnen doorgroeien naar aantallen boven de 10.000 deelnemers. Voorzitter Frans Mulderij acht het niet onmogelijk dat de wedstrijd in Apeldoorn zich gaat meten met bijvoorbeeld een Zevenheuvelenloop in Nijmegen.In totaal gingen zondag op de verschillende afstanden een slordige 6000 liefhebbers van start. Na afloop waren de deelnemers vol lof. "Perfecte organisatie", aldus Hardenberger Jan Timmerman. "Na afloop fantastische verzorging met koffie broodjes en heerlijke douches". De marathonloper uit Hardenberg was deelnemer aan de Asselronde en deelde ons nog mee. “Deze wedstrijd is met geen enkele andere wedstrijd te vergelijken” Veel meer lof kan de organisatie niet toegewiuifd worden. Toch valt er nog wat te winnen voor de organisatie

Geen nationale top
Het is de tijd van het jaar, de zwaarte van het parcours en de principiële keuze van de organisatie geen startgelden uit te keren waardoor de wedstrijd amper nationale toppers weet te trekken. Dit jaar stond er zelfs geen enkele naam van nationale allure aan het vertrek. Het dient gezegd, het parcours hoe wonderschoon ook leent zich niet echt voor snelle tijden. Het parcoursrecord van Ko van der Weijden uit 1978 (2.16) was ook dit jaar weer onbereikbaar. De midwintermarathon deed ook in zijn 34e uitvoering zijn naam eer aan. De harde wind en de koude regen maakten het bijzonder lastig."Zware dag", aldus marathonkenner en statisticus Wim van Hemert. “In de jaren zeventig liep ik hier zelf de marathon in de sneeuw maar ook met dit weer vandaag is het vreselijk zwaar”.

Asselronde
Het vaste contigent Polen, Litouwers en Tsjechen bepaalden op de hoofdafstanden, de Asselronde en de marathon het strijdbeeld.In de Asselronde was na 5 km al duidelijk dat het een Oost-Europees podium zou worden. De ongewone afstand van 27,6 km kreeg wel een prachtige finale. De Polen Tomasz Wilczynski en Marek Dryja hadden vanaf de start het veld aangevoerd en moesten uiteindelijk in de laatste honderd meter uitmaken wie de winstpremie mocht gaan innen. Dryja won de sprint en was met 1.32.53 zijn landgenoot Wilczynski drie tellen te snel af Tweevoudig winnaar Danius Saucikovas (Litouwen) kon tot vijftig meter komen maar het laatste gaatje niet meer dichtlopen. Hij werd derde met een tijd van 1.33.24. Bij de dames won de Poolse Arletta Meloch. Zij realiseerde een eindtijd van 1.44.19. Ingrid Prigge (LAAC) maakte met 1.45.05 weer eens indruk. Schijnbaar onaangedaan werd ze tweede en daarmee beste Nederlandse. De Tsjechische Monika Dolezelova finishte als derde dame in 1.52.53.

Marathon
Aan de Poolse zegereeks op de marathon lijkt geen einde te komen. Oudgediende Jaroslaw Janiciki won de wedstrijd bij de mannen in 2.25.29 De Pool was veel te sterk voor de Tsjech Jiri Wallenfels en zijn landgenoot Janusz Sarniciki. Janicki won notabene in 1994 de wedstrijd in Apeldoorn al eens. De Tsjech Wallenfels was onmiddellijk na het startschot de koploper in de marathon. Op de Asselse heide bedroeg de voorsprong maximaal dertig seconden. Toen de wind aanwakkerde verdween zijn voorsprong binnen enkele kilometers. Op de Amersfoortse weg werd hij achterhaald door de masters Jaroslaw Janicki en Janusz Sanicki.De derde Pool Tomasz Chawako (wereldrecordhouder zes uur) kreeg toen al een geweldige klap met de spreekwoordelijke hamer. De ultraloper hervond zich echter later in de wedstrijd en zou zich nog knap op de vijfde positie handhaven. Jaroslaw Janicki moet zich in zijn beste jaren hebben gewaand. De bonkige Pool liet zijn beide medekoplopers bijna letterlijk staan en vertrok voor een indrukwekkende solo. Terug in Apeldoorn moesten de atleten op honderd meter van de latere finish een keerpunt nemen alvorens men de laatste lus van ruim 14 km kon afleggen. Een keerpunt is voor een hardloper nooit fijn. Een kleine ronde met een van zijwegen was hier een betere oplossing geweest. Janicki liet zich er niet door van de wijs brengen en nam met verve ook deze horde en bouwde in de laatste 14 km zijn voorsprong steeds verder uit. De Pool keerde na 2.25.58 terug op de Loolaan. Gezien de omstandigheden een prima tijd. Bijna negen minuten later arriveerde zijn landgenoot Sarnicki als tweede in 2.34.37. Derde werd Jari Pillenfels in 2.37.51. De Tsjech kreeg daarmee loon naar werken voor een moedig gelopen wedstrijd. Beste Nederlander werd verrassend de master Jo Schoonbroodt. De superfitte Limburger liep een indrukwekkende tijd van 2.44.21. De vijftiger uit Maastricht verschalkte in de laatste kilometers de Apeldoorner Melchior van de Pol. Van de Pol finishte na een sterke marathon als achtste in 2.44.59.

Dames
Bij de dames was het ook al niet erg ingewikkeld om de winnares te voorspellen. De Tsjechische Petra Kaminkova won al twee keer de Midwintermarathon en vestigde in 2004 met 2.40.16 een nieuw parcoursrecord. Zij was veel te sterk voor de Friese triatlete Mariska Kramer. De kleine moedige inwoonster van Drachten probeerde in de beginfase het tempo van Kaminkova nog te volgen maar was rond 10 km al op achterstand gezet door Kaminkova. ”Ik loop de marathon omdat ik een blessure heb en niet kan fietsen aldus de professionele triatlete. Lopen gaat wel dus besteed ik daar nu veel tijd aan” Kaminkova is een topper in eigen land en heeft grote internationale ervaring. Ze won dan ook met groot vertoon van macht de wedstrijd in 2.47.56. Na 2.56.08 volgde een van de kou rillende Kramer Postma. De Litouwse Drungeliene Modest complementeerde met 3.01.42 het podium.

Klassieker
Daarna moest het grote peloton Apeldoorn nog bereiken. Velen van hen zijn de trouwe marathonlopers die de Midwintermarathon een respectabele naam bezorgd hebben in de marathonwereld, een klassieker in de Nederlandse wegatletiek.
Avatar van Eric Eric 29-01-2007 09:41
Mooie prestatie, Mark! Dat belooft wat voor Texel.
Wel mis ik in je verslag een beetje de blije loper.
Avatar van ronnie ronnie 29-01-2007 09:59
Brrr, dat lijkt me niks, een aarathon in zulk rotweer
Avatar van zusje zusje 29-01-2007 15:36
hoi mark,weer een leuk stukje,het lopen gaat je steeds makkelijker af,mooie tijd.
heb je voor texel nog een marathon in gedachten of gaan al je krachten nu voor texel?
groetjes zusje.
Avatar van Mark de Boer Mark de Boer 29-01-2007 15:49
@Ronnie, dit moeten toch voor jou als crosser mooie omstandigheden zijn?
@Zusje: Ja er staan nog twee marathons op stapel: Coastal Marathon in Zuid-Engeland (eind feb.) en Binnenmaas (maart). Daarna wordt het afbouwen naar Texel
Avatar van rencapy rencapy 29-01-2007 19:30
Mark,
knap hoor! Voorlopig ben ik nog niet zo ver dat ik een marathon zo nonchalant kan lopen.
Avatar van e_poortier@hotmail.com e_poortier@hotmail.com 02-02-2007 09:01
Mooi gelopen Mark, ondanks het natte gebeuren in Apeldoorn. Helaas kon ik niet in Apeldoorn lopen (ik had graag de mini-marathon gedaan), door mijn (herstellende!) hamstring blessure.
Loop je de HAN-KAN marathon nog?
Avatar van Diederik van Hoogstraten Diederik van Hoogstraten 02-02-2007 19:15
Ha Mark - dank voor je reactie op mijn eerste stukje. Ik heb jouw blog al een tijd in de gaten. Over ontzag gesproken! Als ik op de halve en laat staan op de hele ooit een negative split kan lopen... En "ontspannen" 3.27? Knap. We'll keep in touch!

Inloggen is niet verplicht om je commentaar achter te laten.

Beperkt HTML (<b>vet</b>, <i>cursief</i> en <u>onderstreept</u> toegestaan; webadressen worden automatisch omgezet in werkende links).

  •  
Profielfoto Mark de Boer

Mark de Boer

Woonplaats: Rotterdam
Begon met hardlopen ergens in de jaren tachtig. Deed wat jaartjes (1/4) triatlons. Liep in 1988 als 19-jarige mijn eerste marathon (R'dam 3 uur 58), in 1990 mijn tweede (3 uur 38). Daarna jaren weinig meer gedaan. In 1998 weer gaan trainen om mee te kunnen doen met de roparun. Toen maar blijven lopen. Tegenwoordig gaat de marathon net onder de drie uur en loop ik bij tijd en wijle afstanden langer dan 42195 meter. Marathons: Rotterdam 1988, 1990, 2000, 2005, 2006, 2008, Amsterdam 2003, Jungfrau (Zwitserland) 2004, Zeeuwse Kust 2005, 2007, Apeldoorn 2006, 2007, 2008, Binnenmaas 2006, 2007, Nijmegen/Arnhem 2006, Mergelland 2006, 2008, Cardiff (GB) 2006, Kasterlee (België) 2006, Spijkenisse 2006 t/m 2009, Coastal Marathon Beesands (South Devon, GB) 2007, Afsluitdijk 2007. Leiden 2007, 2008, 2009, Maui, Hawaii (VS) 2007, Berenmarathon Terschelling 2007, 2009, Coastal Marathon St. Just (Cornwall, GB) 2008, Dublin (Ier) 2008, Amersfoort 2009, Eindhoven 2009. Ultra's: 50 km Voorne 2005, 2007, 2008, 66 km Olne - Spa - Olne (België) 2006, 60 km Texel 2007, 2009, 53 km SM-Ultra Geuldal 2007, 64 km La Magnétoise (België) 2008, 44 km UMT Maassluis - Melissant 2008, 6 uur van Steenbergen 2008, 55 km Trail Val d'Heure (België) 2009 Diverse: Roparun 1999, 2000, 2002 t/m 2007. Hardloopvierdaagse (100km) 2009.
Man, 42 jaar
  • Niet verplicht
  • Je boodschap moet minstens 5 en hoogstens 1500 tekens bevatten
  •  

Running nu

Hardlopen is een persoonlijke ervaring. Iedere loper heeft zijn eigen doel, brengt zijn eigen situatie mee, en heeft zijn eigen wensen. Elk mens is uniek, elke hardloopervaring is uniek. Vanuit deze filosofie wil ik mensen begeleiden. Dat betekent een persoonlijke aanpak, op maat gemaakt, naar de omstandigheden, doelen en wensen van de atleet.

 

Kijk voor een persoonlijk trainingsschema op de site van Running Nu

..

CB-18388

643905

quotes

"De finish is nooit het einde van het lopen."

Jan Knippenberg in Runners, mei 1989.

 

"Hardloper ben ik, en psychiater. Of psychotherapeut, mental coach en pillendokter. Maar in alles eerst en vooral hardloper. Volgens mij kun je het niet worden, hardloper."

Bram Bakker in De halve van Egmond.

 

"Like most first-time marathoners, I sailed through 18 miles of my first marathon feeling like a million bucks. By 21 miles I wasn't worth five cents. I faded badly over those final six miles. My second marathon was even worse."

Greg McMillan (hardloopcoach) in 'Running Times, Sept.2007'.

 

"Zijn hardlooppogingen heeft hij allang opgegeven. Zijn marathondromen leiden een vegeterend bestaan. Ik zwaai naar hem en keer mijn hoofd om zodat ik langzaam de concentratie kan opbouwen die nu nog week is en makkelijk kan loslaten maar hard en ondoordringbaar moet worden zodat ze me aan het einde van de marathon kan beschermen tegen de pijn die ik zal voelen."

Abdelkader Benali in Marathonloper.

 

"Niemand begrijpt waarom ik hardloop. En eerlijk gezegd: zelf begrijp ik het ook nauwelijks of in ieder geval maar bij vlagen. Zo'n plotseling inzicht verschilt bovendien altijd weer van het vorige splijtende inzicht over de fundamentele redenen waarom ik ren. Maar ik hoef het ook niet te begrijpen. En dat ik het niet hoef te begrijpen, houdt me gaande." Abdelkader Benali in Marathonloper. "Het gaat me in mijn hoofd makkelijk af, maar onderweg voel ik dat mijn lichaam ook niet echt begrijpt waarom ik zoveel vrije tijd in dat stomme voortsjokken steek."

Abdelkader Benali in Marathonloper.

 

"Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes."

Jan Knippenberg in De mens als duurloper.

 

"Elk lijden is relatief, ook het lijden van de langeafstandloper. Slechts de wil kan ons over bizarre grenzen voeren."

Jan Knippenberg in De mens als duurloper.

 

"Het mooiste vind ik de halve marathon. Niet omdat ik daar een goede tijd op kan lopen. Nee, het spel ervan vind ik heerlijk. Vooral als het stormt en regent. Dat geeft een extra dimensie. Ik zou in principe elke halve marathon lekker achterin de kopgroep kunnen meelopen, om met mijn snelheid in de eindsprint de hele boel op te rollen. Maar dat vind ik niets aan. Ik vind het leuk om veel kopwerk te doen. Dat geeft me meer voldoening. En dan af en toe keihard versnellen. Tegen de wind in, tegen een heuvel op. Ik win graag de City-Pier-City op die manier. Stukje hard, stukje zacht, links van de weg, rechts van de weg, versnellen op elk bruggetje, elk heuveltje. Het veld achter me horen kreunen, protesteren."

Marti ten Kate

Loopplannen

2009

 

27/12 Oudejaarscrossloop Vorden

31/12 Sylverstercross Soest

 

2010

 

25/04 Enschede Marathon

21-24/05 Hardloop-4-daagse 

12/12 Marathon Spijkenisse

 

 * ingeschreven

Favorieten van Mark de Boer

Besttijden

Mijn snelste tijden op de weg en baan

 

400 meter baan

Sen 00.57,7 04-06-90 Vlaardingen

 

800 meter baan

Sen 02.13,20 19-09-90 Dordrecht

M40 02.20,91 28-06-09 Steenbergen

 

1.000 meter baan

M35 03.14 04-06-04 Rotterdam Nenijto

 

1.500 meter baan

Sen 04.46 19-09-90 Dordrecht

M40 04.50,72 28-06-09 Steenbergen

 

3.000 meter baan

Sen 10.20 ?-?-88

M35 10.55 11-07-03 Rotterdam Langepad

 

Coopertest 12 minutenloop baan

Sen 3450 meter 14-09-88

M35 3280 meter 13-02-07

M40 3355 meter 06-11-08

 

5.000 meter baan

Sen 17.19,8 19-09-90 Dordrecht

 

10.000 meter baan

Sen 36.59,9 04-07-90 Barendrecht

 

10 km

Sen 37.21 31-10-89 Maassluis

M35 36.15 24-03-08 Barendrecht

M40 38.54 30-04-09 Oudenhoorn

 

15 km

Sen 56.12 23-12-89 Rhoon

M35 59.18 27-02-05 Rotterdam

M40 56.28 29-08-09 Schoonhoven*

 

Uurloop

M40 15896 meter 29-08-09 Schoonhoven

 

10 EM

M35 1.03.34 11-02-07 Brielle

 

20 km

Sen 1.19.18 07-01-90 Brielle

M35 1.19.43 13-04-08 Rotterdam*

 

Halve marathon

Sen 1.22.54 04-02-90 Brielle

M35 1.24.25 13-04-08 Rotterdam*

M40 1.23.31 29-03-09 Roloefsarendveen

 

25 km

Sen 1.56.41 27-02-88 Spijkenisse

M35 1.40.35 13-04-08 Rotterdam*

 

30 km

Sen 2.11.00 04-03-89 Zaandam

M35 2.01.44 13-04-08 Rotterdam*

M40 2.10.56 27-10-08 Dublin*

 

Marathon

Sen 3.38.23 22-04-90 Rotterdam

M35 2.57.05 13-04-08 Rotterdam

M40 2.55.48 07-12-08 Spijkenisse

 

50 km

M35 4.09.43 02-09-07 Brielle

M40 4.08.50 12-09-09 Winschoten*

 

6 uur

M35 70406 meter 03-05-08 Steenbergen

 

* tussentijd tijdens een langere wedstrijd (officieel geregistreerd via chip)

Groepen

Rotterdam

Rotterdam

Opgericht door galadriel op zaterdag 6 juni 2009 22:26, 14 leden

De stad waarvan het hart bruist en bonkt

RRR

foto

Losse Veter


Laatste reacties

persona

Getackeld door een teek
ko: ik heb er veel over gelezen en een lymepatient als …

persona

Nee, niet door Van Diemen
Koos: Ach, er zijn nog altijd nog duizenden andere bloggers die …

persona

Nee, niet door Van Diemen
Erwin van Diemen: R.I.P Diergaarde Blijloper.

persona

Nee, niet door Van Diemen
ronnie: Jammer, maar doe gewoon je ding op DRR. Ook al …

persona

Nee, niet door Van Diemen
rencapy: Sneu voor ons lezers, maar ik kan het wel begrijpen. …

Statistieken

TelMiep
  •