Diergaarde Blijloper
"De finish is nooit het einde van het lopen"
VKBlog Headerimage

Harder kon ik echt niet

zondag 30 september 2007 22:45 door Mark de Boer
fotoNa een regenachtige zaterdag kwam zondag voorzichtig de zon door op het moment dat we van start gingen voor de 21,1 km vanaf de veerboot van Texel, door de duinen en over het strand naar Den Burg. Ik heb al veel wedstrijden gelopen maar dit was er eentje om in te lijsten. Het is volgens mij een van de mooiste loopwedstrijden in NL. Misschien ben ik als Texelliefhebber wat bevooroordeeld maar Erik vd Velden en zijn organisatie hadden een prachtig parcours uitgezet over het eiland.
Afgelopen december liep ik een stukje op met Erik over het strand. Zijn enthousiasme heb ik al beschreven in mijn blog van eind december. Dus stond ik vandaag aan de start. Vrijdagavond was ik al met de kinderen in de StayOkay, de voormalige jeugdherberg die in hele luxe accommodatie heeft aan de rand van Den Burg. Onze wandeltocht / schelpenverzameltocht hebben we zaterdag ingekort vanwege de straffe wind en de regen. Met twee plastic zakjes vol stinkende schelpen, mosselen, stukjes kreeft en een rogge-ei zijn we maar naar het zwembad verkast. Ruim drie uur vertoefden de kinderen in een van de bubbelbaden of op de glijbaan. Of ze gezwommen hebben, daar twijfel ik echter aan. Zelf heb ik met mijn zwembroekje alleen langs de kant van het bad gezet. Hooguit mijn tenen zijn even nat geweest. Maar het sportverhalentijdschrift Achilles heb ik in één ruk uitgelezen. Ook nu draaide het weer eens om Jan Knippenberg. Tijdens ons bezoek in december heb ik zijn boek gelezen, in april liep ik op het eiland zijn Zestig en nu zat ik dan in een verhaal over Knippenberg geschreven door Dirk Jan Roeleven.
Na het zwemmen was ook Patricia vanuit Maarssen gekomen en waren, tot groot geluk van iedereen maar met name van Sanna was ons gezin weer compleet.
Bij de pendelbus naar de boot kwam ik Pierre Bonnet van Ecomare tegen. Een paar jaar terug heb ik hem leren kennen via een oud-collega die bij Ecomare was gaan werken en sindsdien hebben we af en toe contact. Als ik op Texel ben proberen we even tijd te maken om samen een stukje te lopen. Ook de man achter de Zestig, Martien Baars liep ik tegen het lijf. Ik begin zo langzaam maar zeker wat mensen te kennen daar. Dat is toch wel een van de leuke dingen van het lopen.
De boot zat vol met lopers van diverse pluimage. Letterlijk pluimage want er was een loper met een dusdanig grote hanekam dat hij het met veel zijwind niet makkelijk gehad kan hebben. Nadat in Den Helder de rest van de deelnemers waren opgepikt voer de boot terug. Het warmlopen ging over het bovendek van de boot. Er was een startvak voor de genodigde snelle jongens en meisjes. Vlak daarachter ben ik maar gaan staan. Mijn idee was ergens rond de 1.24 - 1.26 te lopen. Erg ambitieus met een p.r. van 1.26.38 en een 50 km en een marathon recent in mijn benen. Maar de 10 km een kleine week voor de 50 ging al in een recordtijd, en de laatste twee snelle trainingen afgelopen week gingen ook erg goed. Dus dit mocht wel zo'n "dood of de gladiolen" loop worden. En dan durf ik dat ook wel uit te spreken. Bewonderd werd ik door sommige lopers aangekeken nadat Pierre mijn ambitie deelde met zijn clubgenoten. Ik kreeg te horen wie er mooi als haas konden dienen voor mij. Het was echter Pierre zelf achter wie ik het meest liep. Hij is een wat betere loper dan ik en zeer in zijn element in de duinen en op het strand.
Rennend van de boot af ging de eerste kilometer erg vlot in 3.45. Toch niet te hard. De kilometers die er op volgde gingen allemaal rond de 4 minuten. Soms wat er onder, een enkele keer er boven.
Met een man of tien liepen we zo rond de 20ste - 30ste plek. Enthousiast aangemoedigd door de Mexicaan German Silva, tweevoudig winnaar van de New York marathon (94-95), die met zijn fototoestel in zijn hand af en toe voorbij kwam snellen. Na een kilometer of vijf kwam hij samen met Selma Borst, die zich iets had laten afzakken, ons weer voorbij. Deze Mexicaan is getrouwd met een Texelse en vertoefd geregeld op het eiland. De organisatie had hem dan ook weten te strikken als ambassadeur en in die rol leefde hij zich helemaal uit.
In de eerste kilometers tegen wind heb ik veel op kop van de groep gelopen. Erg lekker afzien. Een van de andere lopers vroeg ook de rest om eens kop over te nemen maar alleen Pierre nam deze uitnodiging aan. De rest kon of wilde domweg niet. Ik denk van sommigen het laatste. In de duinen nam, toen we eenmaal uit de wind waren, een oudere loper de kop over. Of hij het express deed weet ik niet maar hij voerde het tempo iets omhoog waardoor ik aan het elastiek kwam te hangen. Het was net een tikkie te hard. Ook voor hemzelf want nog geen kilometer later liep hij 50 meter achter mij. Maar ik was ondertussen wel de aansluiting met de groep kwijt op het moment dat we het strand op moesten. Daar lukte het niet meer om tegen de wind in bij te komen. Zeker niet toen ik Pierre daar weg zag lopen van de groep. Het is zijn strand en dat mochten de lopers om hem heen blijkbaar weten. Maar in mijn eentje lukte het toch om het tempo redelijk hoog te houden. De kilometers gingen nu rond de 4.10 - 4.15. Een enkele keer werd ik bijgehaald door een loper en een enkele keer wist ik nog een loper in te halen. De man die debet was aan de versnelling van de groep die ik niet kon beantwoorden haalde mij vlak voor de streep weer bij. Vol vuur stortte hij zich in een eindsprint. Ik had zo de balen van die man dat ik daar geen zin in had. Die lol gunde ik hem niet meer.
Mijn eindtijd was netto 1.26.31, zeven tellen sneller dan mijn p.r. van vorig jaar. En met een dertigste plek van de 851 gefinishte lopers! Het is nog niet zo snel als mijn beste tijd (1.22.54) uit mijn vorige loopleven maar ik heb niet de illusie dat ik dat ooit nog loop.
Mocht u nog een gaatje over hebben in de loopkalender voor 2008, deze is echt een aanrader! Sla dan die vermaledijde Dam tot Damloop over en ga naar een wedstrijd die én perfect georganiseerd is én door een van de mooiste stukjes van NL gaat.

Een filmpje van de lokale tv: http://www.texelhalvemarathon.nl/custom/video2.php. Ik kom na 2.12 even door het beeld, aangemoedigd door (ik denk) Martien Baars.

Op de foto zie u mij helaas lossen uit het groepje vlak voordat we het strand opliepen. De foto komt van de website van de fotografen van Texel Toerist. De reportage die zij hebben gemaakt geven een mooi overzicht van de wedstrijd en de sfeer.


De data van vandaag: 21,1 km in 1.26.31 (14,6 km/u). Gemiddelde hs: 162, max 168. EPOC piek: 189 mg/kg, trainingseffect 5. 1112 kcal verbruikt.

Volgend artikel in dit blog

9reacties Volg reacties met RSS   aanbevelen afbevelen Waarschuw de redactie Je moet inloggen om het bericht in een van je groepen onder te brengen Attendeer je vrienden Delen op nujij.nl Delen op ekudos.nl Delen op del.icio.us
Avatar van On Yer Bike On Yer Bike 01-10-2007 12:13
Goeie tijd, Mark! Je was niet bang om er gewoon in te vliegen. En het parcours zal ook wel niet ideaal vlak geweest zijn. In Berlijn zou je zo 1 uur 20 gelopen hebben. Zeker weten. Hou vol!
Avatar van Rinus. Rinus. 01-10-2007 16:43
Goed gelopen Mark en een mooie PR in de nieuwe tijd!.
En inderdaad een mooie halve, maar die van Katwijk aan Zee wilde ik ook niet missen en die is ook wonderschoon en loodzwaar!.
Groet Rinus.
http://rinusrunning.punt.nl/?home=1
Avatar van Diederik Diederik 01-10-2007 18:41
Gefeliciteerd, Mark. Da's toch een schitterende tijd in je Tweede Loopleven. Ik kom de 21,1 van Texel ooit doen, nadat ik je verhaal heb gelezen.
Avatar van rencapy rencapy 01-10-2007 19:40
Een indrukwekkende prestatie. Die 1:25-grens gaat er zeker aan geloven, ook in je tweede lopersjeugd.
Ik had me ingeschreven maar heb wegens blessureperikelen verstek laten gaan. Ik heb duidelijk een mooie loopervaring gemist.
Avatar van jack running culture jack running culture 01-10-2007 21:30
mark, een mooie generale maar je hebt toch nog wel voldoende lucht over voor zaterdag ? volgens de laatste voorspellingen wordt het ongeveer 18 graden en hebben we een oostenwind kracht 2, niet ideaal (vind ik), heb liever toch een beetje tegenwind
Avatar van Mark de Boer Mark de Boer 01-10-2007 21:35
@Jack,
Het adrenalineniveau is alleen maar hoger geworden. Zo'n mooie loop in zo'n tempo is erg stimulerend. En dan zit ik nu ook nog op internet de filmpjes van Omroep Zeeland te bekijken met de parcourstips van Niels...
Ook ik heb liever tegenwind. Ik heb mijn beste stuk gisteren ook tegenwind gelopen.
Avatar van Bjorn Paree Bjorn Paree 02-10-2007 10:19
Hartstikke mooi gelopen Mark ; het was inderdaad een apart volk wat allemaal meeliep. Doordat ik lekker achteraan gestart ben heb ik er (te)veel van gezien ;-) Hartstikke mooi tijd die je gelopen hebt ; zeker op dit parcours wat toch wel als pittig mag worden beschreven.
Avatar van hans hans 02-10-2007 13:24
Een schitterende tijd Mark. Je bent in supervorm. Zal je nog beter gaan worden bij Energie????
Avatar van martine/ www.runtodream.nl martine/ www.runtodream.nl 02-10-2007 20:47
mooie tijd mark, en goed plan om die dam tot dam te laten we het maar gelijk boycotten noemen :-)

Inloggen is niet verplicht om je commentaar achter te laten.

Beperkt HTML (<b>vet</b>, <i>cursief</i> en <u>onderstreept</u> toegestaan; webadressen worden automatisch omgezet in werkende links).

  •  
Profielfoto Mark de Boer

Mark de Boer

Woonplaats: Rotterdam
Begon met hardlopen ergens in de jaren tachtig. Deed wat jaartjes (1/4) triatlons. Liep in 1988 als 19-jarige mijn eerste marathon (R'dam 3 uur 58), in 1990 mijn tweede (3 uur 38). Daarna jaren weinig meer gedaan. In 1998 weer gaan trainen om mee te kunnen doen met de roparun. Toen maar blijven lopen. Tegenwoordig gaat de marathon net onder de drie uur en loop ik bij tijd en wijle afstanden langer dan 42195 meter. Marathons: Rotterdam 1988, 1990, 2000, 2005, 2006, 2008, Amsterdam 2003, Jungfrau (Zwitserland) 2004, Zeeuwse Kust 2005, 2007, Apeldoorn 2006, 2007, 2008, Binnenmaas 2006, 2007, Nijmegen/Arnhem 2006, Mergelland 2006, 2008, Cardiff (GB) 2006, Kasterlee (België) 2006, Spijkenisse 2006 t/m 2009, Coastal Marathon Beesands (South Devon, GB) 2007, Afsluitdijk 2007. Leiden 2007, 2008, 2009, Maui, Hawaii (VS) 2007, Berenmarathon Terschelling 2007, 2009, Coastal Marathon St. Just (Cornwall, GB) 2008, Dublin (Ier) 2008, Amersfoort 2009, Eindhoven 2009. Ultra's: 50 km Voorne 2005, 2007, 2008, 66 km Olne - Spa - Olne (België) 2006, 60 km Texel 2007, 2009, 53 km SM-Ultra Geuldal 2007, 64 km La Magnétoise (België) 2008, 44 km UMT Maassluis - Melissant 2008, 6 uur van Steenbergen 2008, 55 km Trail Val d'Heure (België) 2009 Diverse: Roparun 1999, 2000, 2002 t/m 2007. Hardloopvierdaagse (100km) 2009.
Man, 42 jaar
  • Niet verplicht
  • Je boodschap moet minstens 5 en hoogstens 1500 tekens bevatten
  •  

Running nu

Hardlopen is een persoonlijke ervaring. Iedere loper heeft zijn eigen doel, brengt zijn eigen situatie mee, en heeft zijn eigen wensen. Elk mens is uniek, elke hardloopervaring is uniek. Vanuit deze filosofie wil ik mensen begeleiden. Dat betekent een persoonlijke aanpak, op maat gemaakt, naar de omstandigheden, doelen en wensen van de atleet.

 

Kijk voor een persoonlijk trainingsschema op de site van Running Nu

..

CB-18388

643905

quotes

"De finish is nooit het einde van het lopen."

Jan Knippenberg in Runners, mei 1989.

 

"Hardloper ben ik, en psychiater. Of psychotherapeut, mental coach en pillendokter. Maar in alles eerst en vooral hardloper. Volgens mij kun je het niet worden, hardloper."

Bram Bakker in De halve van Egmond.

 

"Like most first-time marathoners, I sailed through 18 miles of my first marathon feeling like a million bucks. By 21 miles I wasn't worth five cents. I faded badly over those final six miles. My second marathon was even worse."

Greg McMillan (hardloopcoach) in 'Running Times, Sept.2007'.

 

"Zijn hardlooppogingen heeft hij allang opgegeven. Zijn marathondromen leiden een vegeterend bestaan. Ik zwaai naar hem en keer mijn hoofd om zodat ik langzaam de concentratie kan opbouwen die nu nog week is en makkelijk kan loslaten maar hard en ondoordringbaar moet worden zodat ze me aan het einde van de marathon kan beschermen tegen de pijn die ik zal voelen."

Abdelkader Benali in Marathonloper.

 

"Niemand begrijpt waarom ik hardloop. En eerlijk gezegd: zelf begrijp ik het ook nauwelijks of in ieder geval maar bij vlagen. Zo'n plotseling inzicht verschilt bovendien altijd weer van het vorige splijtende inzicht over de fundamentele redenen waarom ik ren. Maar ik hoef het ook niet te begrijpen. En dat ik het niet hoef te begrijpen, houdt me gaande." Abdelkader Benali in Marathonloper. "Het gaat me in mijn hoofd makkelijk af, maar onderweg voel ik dat mijn lichaam ook niet echt begrijpt waarom ik zoveel vrije tijd in dat stomme voortsjokken steek."

Abdelkader Benali in Marathonloper.

 

"Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes."

Jan Knippenberg in De mens als duurloper.

 

"Elk lijden is relatief, ook het lijden van de langeafstandloper. Slechts de wil kan ons over bizarre grenzen voeren."

Jan Knippenberg in De mens als duurloper.

 

"Het mooiste vind ik de halve marathon. Niet omdat ik daar een goede tijd op kan lopen. Nee, het spel ervan vind ik heerlijk. Vooral als het stormt en regent. Dat geeft een extra dimensie. Ik zou in principe elke halve marathon lekker achterin de kopgroep kunnen meelopen, om met mijn snelheid in de eindsprint de hele boel op te rollen. Maar dat vind ik niets aan. Ik vind het leuk om veel kopwerk te doen. Dat geeft me meer voldoening. En dan af en toe keihard versnellen. Tegen de wind in, tegen een heuvel op. Ik win graag de City-Pier-City op die manier. Stukje hard, stukje zacht, links van de weg, rechts van de weg, versnellen op elk bruggetje, elk heuveltje. Het veld achter me horen kreunen, protesteren."

Marti ten Kate

Loopplannen

2009

 

27/12 Oudejaarscrossloop Vorden

31/12 Sylverstercross Soest

 

2010

 

25/04 Enschede Marathon

21-24/05 Hardloop-4-daagse 

12/12 Marathon Spijkenisse

 

 * ingeschreven

Favorieten van Mark de Boer

Besttijden

Mijn snelste tijden op de weg en baan

 

400 meter baan

Sen 00.57,7 04-06-90 Vlaardingen

 

800 meter baan

Sen 02.13,20 19-09-90 Dordrecht

M40 02.20,91 28-06-09 Steenbergen

 

1.000 meter baan

M35 03.14 04-06-04 Rotterdam Nenijto

 

1.500 meter baan

Sen 04.46 19-09-90 Dordrecht

M40 04.50,72 28-06-09 Steenbergen

 

3.000 meter baan

Sen 10.20 ?-?-88

M35 10.55 11-07-03 Rotterdam Langepad

 

Coopertest 12 minutenloop baan

Sen 3450 meter 14-09-88

M35 3280 meter 13-02-07

M40 3355 meter 06-11-08

 

5.000 meter baan

Sen 17.19,8 19-09-90 Dordrecht

 

10.000 meter baan

Sen 36.59,9 04-07-90 Barendrecht

 

10 km

Sen 37.21 31-10-89 Maassluis

M35 36.15 24-03-08 Barendrecht

M40 38.54 30-04-09 Oudenhoorn

 

15 km

Sen 56.12 23-12-89 Rhoon

M35 59.18 27-02-05 Rotterdam

M40 56.28 29-08-09 Schoonhoven*

 

Uurloop

M40 15896 meter 29-08-09 Schoonhoven

 

10 EM

M35 1.03.34 11-02-07 Brielle

 

20 km

Sen 1.19.18 07-01-90 Brielle

M35 1.19.43 13-04-08 Rotterdam*

 

Halve marathon

Sen 1.22.54 04-02-90 Brielle

M35 1.24.25 13-04-08 Rotterdam*

M40 1.23.31 29-03-09 Roloefsarendveen

 

25 km

Sen 1.56.41 27-02-88 Spijkenisse

M35 1.40.35 13-04-08 Rotterdam*

 

30 km

Sen 2.11.00 04-03-89 Zaandam

M35 2.01.44 13-04-08 Rotterdam*

M40 2.10.56 27-10-08 Dublin*

 

Marathon

Sen 3.38.23 22-04-90 Rotterdam

M35 2.57.05 13-04-08 Rotterdam

M40 2.55.48 07-12-08 Spijkenisse

 

50 km

M35 4.09.43 02-09-07 Brielle

M40 4.08.50 12-09-09 Winschoten*

 

6 uur

M35 70406 meter 03-05-08 Steenbergen

 

* tussentijd tijdens een langere wedstrijd (officieel geregistreerd via chip)

Groepen

Rotterdam

Rotterdam

Opgericht door galadriel op zaterdag 6 juni 2009 22:26, 14 leden

De stad waarvan het hart bruist en bonkt

RRR

foto

Losse Veter


Laatste reacties

persona

Getackeld door een teek
ko: ik heb er veel over gelezen en een lymepatient als …

persona

Nee, niet door Van Diemen
Koos: Ach, er zijn nog altijd nog duizenden andere bloggers die …

persona

Nee, niet door Van Diemen
Erwin van Diemen: R.I.P Diergaarde Blijloper.

persona

Nee, niet door Van Diemen
ronnie: Jammer, maar doe gewoon je ding op DRR. Ook al …

persona

Nee, niet door Van Diemen
rencapy: Sneu voor ons lezers, maar ik kan het wel begrijpen. …

Statistieken

TelMiep
  •