Fijn jullie allemaal weer te zien voor les 2 van de online zomercursus Zwemmen in Wenen doe je zó! Na de inspirerende les over afdouchen gaan we het vandaag hebben over de fase tussen afdouchen en zwemmen; juist, over het te water gaan. Veel plezier!

Les 2: Te water gaan

De afstand tussen de douche en het bassin bedraagt circa acht meter. Te ver om te springen - we kunnen niet allemaal een Mike Powell zijn. Bovendien zijn Randsprünge aan die zijde van het zwembad verboten. Er blijft niets anders over dan een paar passen te lopen. Dit dient te allen tijde met bladslippers te gebeuren. Blootsvoets lopen mag dan door velen als prettiger worden ervaren, de trottoirtegels rondom het zwembad zijn nu eenmaal een beetje zanderig. Ook vuildeeltjes zullen zich onvermijdelijk aan uw - na het afdouchen vochtige - voetzolen hechten.

Vaak zie je blootvoeters na het douchen snel even met de palm van de hand over de voetzool strijken kort voordat ze te water gaan. Dat is een zinloze schoonmaakactie. Het vuil is immers niet met één veeg te verwijderen, en bovendien komt het verwijderde vuil via uw eveneens vochtige handen dan alsnog in het water. Maar ook als u wél bladslippers draagt, is het oppassen geblazen: doe de slippers pas uit [of: af?] als u direct op de rand van het bassin kunt stappen. De vuistregel luidt: één stap op een trottoirtegel is er één te veel.

Eenmaal op de rand van het bassin bent u toe aan het feitelijke te water gaan. Springen mag niet, u moet het trapje in de hoek van het bassin gebruiken. Omdat dit ook geldt voor alle andere zwemmers, kan zich daar enige filevorming voordoen. Daarom is deze verkeersregel van belang:

Uitkomend zwemverkeer heeft voorrang op ingaand zwemverkeer.

Deze vekeersregel is leeftijdsonafhankelijk. Ziet u een oudere dame die naar het trapje toe zwemt om het bad te verlaten, wacht dan even op de rand van het bassin, ook als u vermoedt dat het trap-op klimmen door deze dame enige tijd in beslag gaat nemen. De verleiding is groot om vóór haar snel het trapje af te dalen en in het water te plonsen, maar dan doen we dus niet.

Een tweede verkeersregel dient u ook in acht te nemen:

Kort vóór en óp het trapje geldt een strikt inhaalverbod.

Nu een voorbeeld met een oudere heer. Stel, u ziet dat hij zich ontslippert bij het trapje om te water te gaan. Uw handelingssnelheid ligt vast hoger, maar toch laat u hem vóór gaan. U dringt niet voor. Een tactiek waarmee u de heer moreel onder druk zet maar die toch nog door de beugel kan: u gaat toevallig náást deze oude heer staan bovenaan het trapje en kijkt hem vragend aan. Meestal zal hij zeggen: Gehen Sie zuerst, of woorden van gelijke strekking. U antwoordt met een kort Dankeschön. Dit is een win-win-stuatie: uw zwemplezier kan meteen beginnen en hij voelt zich niet opgejaagd bij het te water gaan.

Tot slot een derde verkeersregel die u dient te beheersen:

Stilstaan op het trapje is verboden.

We zagen zoëven oudere zwemmers die het trapje langzaam op en af gaan, maar ze zijn nog altijd sneller dan zij die op het trapje blijven stilstaan. Dit fenomeen doet zich vooral voor bij zwemmers die niet douchen voor ze te water gaan. Los van de hygiënische aspecten, die we in les 1 bespraken, zorgt het sproeiwater ook voor een eerste afkoeling van het door de zomerwarmte verhitte lichaam. Veel afdouchmijders hebben erg lang nodig om daadwerkelijk in het zwembad te geraken, omdat ze halverwege het trapje ontdekken dat het badwater K-O-U-D is. Dan willen ze terug, maar inmiddels staat de volgende zwemmer al achter hen op het trapje. Nou, even flink zijn dan maar? Nee hoor, ze blijven liever staan, zichzelf helemaal tegen de leuning van het trapje aandrukkend en met een schuine blik omhoog kijkend naar degene die achter hen komt: Gehen Sie zuerst. In dit geval mag u het inhaalverbod negeren, en kunt u het Dankeschön achterwege laten.

Zo, in onze afsluitende les 3 gaan we dan eindelijk echt zwemmen. Succes met de nieuwe oefenstof!

© tekst & compilatie pictogram: Eric Willemsen

Volgend artikel in dit blog

10reacties