Er is al veel geschreven over de Berenloop op Terschelling. Een heel contingent webloggers was er neergestreken. Als je wilt weten wie allemaal kijk dan bij de twee sympathieke webloglopers die toevallig ook nog dezelfde voornaam delen, Running Hans en Running Ronald. Voor velen, en ook voor mij was Terschelling een weekendje uit.
Lopen was een belangrijke bijzaak. De hoofdzaak was samen met mijn vrouw uitwaaien, wandelen en niet te vergeten, lekker uit eten. In de hectiek van het huishouden, sporten en werken komt het samen optrekken geregeld in het gedrang. Maar het was ook een weekendje uit met clubgenoten. Vooraf had ik al duidelijk gemaakt, de pastaparty zaterdagavond ga ik mee, maar de vrijdagmiddag, -avond en de zaterdag ga ik samen met Patrice op stap. Zo hadden we dus een tafeltje voor twee geboekt in een restaurant aan de voet van de Brandaris. En wie schetst onze verbazing? De veertien anderen hadden daar ook een tafel geboekt... Maar het restaurant was groot genoeg om te doen alsof ze er niet waren. Dat lukte redelijk totdat ik naar rechts keek. Daar zat een andere groep van onze club. Achtentwintig eetgelegenheden op het eiland en toch wisten alle dertig Energieleden die meeholden elkaar te treffen in één en hetzelfde restaurant.
Mijn marathonplan was min of meer gelijk aan dat van twee jaar terug. De eerste helft lekker rustig, en daarna gaan versnellen. Nu had ik het hooguit iets meer gespecificeerd. De eerste helft in vijf minuten per kilometer, daarna versnellen naar het beoogde tempo dat ik tijdens de marathon van Spijkenisse wil gaan lopen tot het punt dat ik mijn clubgenoten GerardV en Frans deR zou bijhalen. En alles ging perfect volgens plan. De eerste 21 kilometers gingen grotendeels allemaal rond de vijf minuten. Ik liep de kilometers af te tellen naar het halve marathonpunt. Ik wilde zo graag harder. De eerste beste kilometer van de tweede helft ging direct in 4.07. En steeds zag ik groepje lopers voor mij opdoemen in de mist. Stuk voor stuk rende ik hen voorbij. Een loper dacht dat hij wel mee kon, eventjes versnellen van 4.50 / km naar 4.10 / km. Ik dacht, ik waarschuw hem dat het wel wat hard ging. Was geen probleem vertelde hij. Ik zag hem na afloop op de weg terug naar het hotel op het 41 km punt nog langskomen. Die actie heeft hem denk ik de das omgedaan. Hij moet minimaal een half uur na mij over de streep gekomen zijn.
Frans haalde ik in rond het 28 km punt. Even gedag gezegd en snel doorgelopen, op weg naar Gerard. Enkele meters voor het strand tikte ik hem aan. Hij was net uit een groepje weggelopen met onder andere clubgenoot PedroH. Zoals beloofd ben ik bij hem gebleven. Gerard had de afgelopen maanden op een schema van mij getraind, met als doel een tijd onder de 3.17.42 die clubgenoot PetervD tot ieders verbazing op de klok zette in Etten-Leur. Al rekenend op het strand leek 3.16 geen probleem te zijn als Gerard zijn tempo vast kon houden. Zoekend naar het juiste spoor en turend in de mist verloren we op het strand elke kilometer 20 seconden op het beoogde schema. Toch pikten we het tempo na het strand direct weer op. En weer werd het rekenen. 3.15, 3.16, 3.17? Ik kwam tot 3.16 hoog, misschien een lage 3.17.
In de laatste fase wees ik Gerard op een virtuele PetervD. De loper in de verte, was dat Peter niet? Daar moeten we heen, daar moeten we overheen. De arme man voor ons had geen benul dat hij als rode lap diende. En deze instant-Peter werd geklopt, al ver voor de Brandaris. Al was Gerard pas overtuigd op de rode loper voor de finish. Dolblij waren we met het voltooien van de missie: weer gebak! En tot mijn grote plezier kwam ook Frans in een recordtijd van 3.21 over de streep. Na het debacle van Frans z'n optreden in Etten-Leur smaakte deze knappe tijd in de toch wel pittige Berenloop erg goed. Ook Frans trainde op mijn schema en dan is het plezierig als er uiteindelijk wel resultaat geboekt wordt. Dus met een erg goed gevoel kijk ik terug naar de prestatie van deze twee mannen én naar het gemak waarmee ik zelf deze 3.16.13 liep.
Running Ronald 12-11-2009 11:35
Het was weer genieten op Terschelling. Leuk je nog even gesproken te hebben Mark! Uitstekende negatieve split
ellen
12-11-2009 14:44
Hoe doe je dat versnellen in het 2e deel van de marathon? Ik was al supertrots met mijn verval van ""slechts" 7 minuten. Ik zou het graag van je leren! Maar........wat heb ik genoten. Het was echt geweldig daar. Bij de finish voelde zelfs ik me binnengehaald als een held!
Zometeeen lekker even naar buiten genieten van de mooie herfstkleuren.
Groetjes
Ellen
PetervD
12-11-2009 15:22
hans
12-11-2009 22:06
arie 15-11-2009
21:13
Netjes gedaan, mooi gelopen.
Don K
18-11-2009 05:56
Inloggen is niet verplicht om je commentaar achter te laten.
Beperkt HTML (<b>vet</b>, <i>cursief</i> en <u>onderstreept</u> toegestaan; webadressen worden automatisch omgezet in werkende links).
Mark de Boer
Woonplaats: RotterdamBegon met hardlopen ergens in de jaren tachtig. Deed wat jaartjes (1/4) triatlons. Liep in 1988 als 19-jarige mijn eerste marathon (R'dam 3 uur 58), in 1990 mijn tweede (3 uur 38). Daarna jaren weinig meer gedaan. In 1998 weer gaan trainen om mee te kunnen doen met de roparun. Toen maar blijven lopen. Tegenwoordig gaat de marathon net onder de drie uur en loop ik bij tijd en wijle afstanden langer dan 42195 meter. Marathons: Rotterdam 1988, 1990, 2000, 2005, 2006, 2008, Amsterdam 2003, Jungfrau (Zwitserland) 2004, Zeeuwse Kust 2005, 2007, Apeldoorn 2006, 2007, 2008, Binnenmaas 2006, 2007, Nijmegen/Arnhem 2006, Mergelland 2006, 2008, Cardiff (GB) 2006, Kasterlee (België) 2006, Spijkenisse 2006 t/m 2009, Coastal Marathon Beesands (South Devon, GB) 2007, Afsluitdijk 2007. Leiden 2007, 2008, 2009, Maui, Hawaii (VS) 2007, Berenmarathon Terschelling 2007, 2009, Coastal Marathon St. Just (Cornwall, GB) 2008, Dublin (Ier) 2008, Amersfoort 2009, Eindhoven 2009. Ultra's: 50 km Voorne 2005, 2007, 2008, 66 km Olne - Spa - Olne (België) 2006, 60 km Texel 2007, 2009, 53 km SM-Ultra Geuldal 2007, 64 km La Magnétoise (België) 2008, 44 km UMT Maassluis - Melissant 2008, 6 uur van Steenbergen 2008, 55 km Trail Val d'Heure (België) 2009 Diverse: Roparun 1999, 2000, 2002 t/m 2007. Hardloopvierdaagse (100km) 2009.
Man, 41 jaar
Groepen
RRR
.
Laatste reacties
Nee, niet door Van Diemen
Erwin van Diemen: R.I.P Diergaarde Blijloper.
Nee, niet door Van Diemen
ronnie: Jammer, maar doe gewoon je ding op DRR. Ook al …
Nee, niet door Van Diemen
rencapy: Sneu voor ons lezers, maar ik kan het wel begrijpen. …
Nee, niet door Van Diemen
Andy Roodenburg: Blijft jammer je weblog heeft mij veel geleerd over "het" …
Nee, niet door Van Diemen
jan: Jammer, ik zal je blog zeker missen Mark. Echt goed …
Archief / RSS
Bekijk het hele archief van Mark de Boer, of klik op een van de jaren hieronder om een deel van het archief te ontsluiten.
Zoek in het archief
Abonnementen
| Alle blogs |
|
 |
 |
| Deze gebruiker |
|
|
|
Mooie tijd en een prima versnelling het laatste gedeelte van de marathon..
Belangrijk is die plezier en het plezier in het lopen, daar kan geen schema tegen op!.
Leuk dat jullie dan uiteindelijk allemaal in het zelfde eettentje zaten.
Groet Rinus.
Oja, ga je nog de 24 uur van Steenbergen doen?, volgens horen en zeggen is een ultra pas na 24 uur?.
Ik doe in ieder geval als beginnende hardloper mee...
Groet Rinus.