Diergaarde Blijloper
"De finish is nooit het einde van het lopen"
Soms kunnen
dingen een rare wending nemen. De hele week loop ik te tobben met
mijn rug. Langzamerhand ben ik er achter gekomen dat het opspeelt
bij verkeerd zitten aan mijn bureau. Gisteren was het een poosje zo
erg dat alleen staan of liggen een beetje verlichting gaf. Omdat
voor vandaag de marathon van
Spijkenisse op het programma stond ben ik gisteren aan het eind
van de middag toch nog even gaan hardlopen. Om te kijken of het een
beetje ging. Mijn nieuwe schoenen zouden ook de oorzaak kunnen zijn
van mijn rugproblemen. Maar met lopen had ik geen greintje last,
terwijl zitten ondanks de ibuprofen, paracetamol en zelfs de
diclofenac een steeds pijnlijker aangelegenheid werd.Vanmorgen had ik weinig last, zolang ik maar voorzichtig was. Dus ben ik toch maar afgereisd naar Spijkenisse. Ik wilde die marathon dolgraag lopen. Ik ben daar achtendertig jaar geleden geboren en heb heel wat hardloopvoetsporen in de omgeving nagelaten. De plaatselijke atletiekclub bestaat dit jaar veertig jaar en dat vierde ze met een marathon.
Ik had na Kasterlee al wilde plannen met deze marathon. Zowel in Kasterlee als Cardiff liep ik met een negatieve split, met andere woorden: het tweede deel ging harder dan het eerste deel. Vandaag wilde ik het eens anders aanpakken. Met 5 km-tijden van 22:30 (4:30 per km) zou ik uitkomen op een tijd van rond de 3:10. Vorig jaar liep ik in Rotterdam een p.r. van 3 uur 13:12. Maar ja, met de rugklachten wist ik het niet meer. Toch maar voortvarend van start gegaan. Na een km of twee haalde ik Frans van Es bij. Met hem liep ik in 2005 in Rotterdam tot het 36 km punt mee. Hij liep toen 3:10. Niet slecht voor een zestigplusser! Dus heb ik maar weer samen met Frans gelopen. Helaas liep hij de halve marathon en die boog zo rond de 10 km af, terug naar Spijkenisse. Het tempo zat er toen goed in. De eerste 5 km ging in 22:20, maar tien tellen sneller dan gepland. Het bleek achteraf zelfs een van de langzaamste 5 km's. De rest ging achtereenvolgens in 22:06, 21:59, 21:54, 22:35, 21:36, 22:08 en de laatste van 35 tot 40 zelfs ook nog in 22:46. Terug op de baan stond de klok op 3:06:54. Een vet persoonlijk record. Met een eerste helft in 1:32:53 en een tweede helft in 1:34:01. Een goede race lopen geeft een enorme kick. Zeker als het zo mooi vlak wordt gelopen.
Na de finish stuitte ik nog op Patrick, de verkoper van mijn vaste sportzaak Sportemotion. Hij wees met een grote glimlach op die snelle schoenen die ik op zijn advies had gekocht.
En de pijn in mijn rug? Ja die is nu weer terug. Fijne hobby, dat bloggen...
Op de foto met nr 881 Frans van Es
20reacties
coming soon 17-12-2006 20:43
Gefeliciteerd! Nog een paar jaar en je verschijnt aan de start
voor een flitsende 1500. Of ik niet goed bij mijn hoofd ben? Ik
heb het zien gebeuren bij Henk van Eck. Ik denk dat je de naam
wel kent,zo groot is het loperswereldje nou ook weer niet. Je
hebt je leeftijd toch mee?
jack running
culture 17-12-2006 21:05
mark, hartstikke goed, proficiat, dat geeft de burger moed, nu de
3.10 geslecht is, kan je door naar de volgende ronde van 3.05 en
gezien jouw leeftijd moet toch ook 3.00 te slechten zijn. see you
soon.
zusje
17-12-2006 22:46
mark,van harte gefeliciteerd met je vette overwinning echt super
hoor!ik had er eigenlijk een beetje een hard hoofd in vanmorgen,
gezien je rugklachten en dan dit..geniet van je
overwinning.groetjes zusje.
rencapy
18-12-2006 00:04
Indrukwekkend! Natuurlijk is na Olne-Spa-Olne voor een krachtmens
als jij een marathon een makkie, maar je moet het toch maar
waarmaken. Bij dat tempo zo vlak lopen op de marathon, prachtig!
Jan
18-12-2006 10:14
GEFELICITEERD!
Jan
18-12-2006 10:16
Ik had het al een beetje zien aankomen maar het is natuurlijk
prachtig als het er op zo'n dag allemaal nog eens uitkomt. Een
mooie afsluiting voor je van 2006 lijkt me!
tempelman(martien) 18-12-2006 19:38
Ik doe het je niet na. Gefeliciteerd.
John
Davidse 18-12-2006 22:14
He Mark, gefeliciteerd met je nieuwe pr. Op naar de 3.05 uur. Ik
hoop dan met je mee te kunnen lopen.
Mark de Boer
18-12-2006 22:29
@Coming soon: ik geloof niet dat ik het talent heb van Henk van
Eck maar wie zal het zeggen!
@Jack en John, die 3:05 moeten we dan maar gedrieen lopen tijdens de Kustmarathon ;-)
@Jack en John, die 3:05 moeten we dan maar gedrieen lopen tijdens de Kustmarathon ;-)
Erik Tuk
19-12-2006 11:07
Mark van harte gefeliciteerd! Fijn dat het goed afgelopen is met
je rug en zelfs met een dikke overtreffing van je verwachtingen.
Op naar de 3:00h want je pr is met 6 min. verbeterd dus die 3:05h
sla je maar over. Groetem Erik Tuk.
ronnie
19-12-2006 11:22
Zo! Gefeliciteerd met je dikke vette PR! Ga je in Rottterdam
lopen in april? Lijtk me dat je daar de 3 uur grens moet kunnen
slechten!
Mark de Boer
19-12-2006 21:47
Op de website van het AD staat een verhaal over de nummer 1 in de
wedstrijd die op het eind de verkeerde kant werd
opgestuurd.
Sprookje of horror? De marathon van Spijkenisse was het voor Ferry ten Hove gisteren allebei. Een paar kilometer voor de eindstreep werd de koploper de verkeerde kant op gestuurd, waardoor hij uiteindelijk als derde finishte. Een persoonlijk record werd hem door de neus geboord.
Tot aan de 39ste kilometer verliep de marathon die in zijn eigen ‘achtertuin’ werd gehouden als in een droom voor Ferry ten Hove. De 42-jarige Spijkenisser was op weg naar een persoonlijk record en had een voorsprong van zo’n anderhalve kilometer opgebouwd op zijn naaste achtervolgers.
Maar toen kwam daar die kruising bij het Ruwaard van Puttenziekenhuis in Spijkenisse, waar Ten Hove de verkeerde kant op werd gestuurd door één van de vele vrijwilligers. Het kostte de al van zijn jongste jeugd bij de organiserende en jubilerende vereniging Spark lopende atleet een omweg van bijna twee kilometer. Ten Hove kwam volkomen gedesillusioneerd als derde binnen, bijna drie minuten achter de als eerste finishende Poortugaalse atleet Ed van Dijk.
De wedstrijdleiding besloot na overleg met de betrokken atleten tot een ‘plaatscorrectie’. Ten Hove werd als winnaar gehuldigd, maar naar de tijd die de Spijkenisser had kunnen realiseren blijft het altijd raden.
Lees verder:
http://www.ad.nl/rotterdam/sport/article916871.ece
Reactie is geredigeerd
Sprookje of horror? De marathon van Spijkenisse was het voor Ferry ten Hove gisteren allebei. Een paar kilometer voor de eindstreep werd de koploper de verkeerde kant op gestuurd, waardoor hij uiteindelijk als derde finishte. Een persoonlijk record werd hem door de neus geboord.
Tot aan de 39ste kilometer verliep de marathon die in zijn eigen ‘achtertuin’ werd gehouden als in een droom voor Ferry ten Hove. De 42-jarige Spijkenisser was op weg naar een persoonlijk record en had een voorsprong van zo’n anderhalve kilometer opgebouwd op zijn naaste achtervolgers.
Maar toen kwam daar die kruising bij het Ruwaard van Puttenziekenhuis in Spijkenisse, waar Ten Hove de verkeerde kant op werd gestuurd door één van de vele vrijwilligers. Het kostte de al van zijn jongste jeugd bij de organiserende en jubilerende vereniging Spark lopende atleet een omweg van bijna twee kilometer. Ten Hove kwam volkomen gedesillusioneerd als derde binnen, bijna drie minuten achter de als eerste finishende Poortugaalse atleet Ed van Dijk.
De wedstrijdleiding besloot na overleg met de betrokken atleten tot een ‘plaatscorrectie’. Ten Hove werd als winnaar gehuldigd, maar naar de tijd die de Spijkenisser had kunnen realiseren blijft het altijd raden.
Lees verder:
http://www.ad.nl/rotterdam/sport/article916871.ece
Reactie is geredigeerd
coming soon 19-12-2006 21:57
In de nacht werd de vrijwilligster zwetend wakker. Nu wist ze
waarom het mis was gegaan.
Ze had het routekaartje ondersteboven gehouden.
Ze had het routekaartje ondersteboven gehouden.
Boskop
19-12-2006 23:37
Fantastisch gelopen.Je kent je mogelijkheden nog niet.Nu echt
pieken en je zit onder de drie uur Nogmaals proficiat.
Richard van der Klis 20-12-2006 15:25
Mooie tijd en dat ondanks de problemen met je rug.
Ik heb zo het vermoeden dat we nog wel het een en ander van je kunnen verwachten.
http://vanderklis.punt.nl/
Ik heb zo het vermoeden dat we nog wel het een en ander van je kunnen verwachten.
http://vanderklis.punt.nl/
M@urice
22-12-2006 10:28
WoW!! Dat is nog eens een PR! Proficiat!
hans
22-12-2006 21:46
van harte Mark. Een toptijd
Ronald
25-12-2006 01:07
Wow!! Top tijd Mark! van harte met je PR
Ik wens je fijne kerstdagen
Ik wens je fijne kerstdagen
franky
beljaars 27-12-2006 12:37
Hoi Mark gefeliciteerd met je PR ik ben wel wat laat met
reargeren met wel gemeend.
En nu onder de 3 uur in Rotterdam, moet jou lukken zeker geweten.
Fijn Oud en Nieuw nogvoor jou en je gezin.
grt Franky
En nu onder de 3 uur in Rotterdam, moet jou lukken zeker geweten.
Fijn Oud en Nieuw nogvoor jou en je gezin.
grt Franky
Ivo
31-12-2006 00:43
Beetje laat, maarreh.... supertijd en gefeliciteerd met je PR!!
Inloggen is niet verplicht om je commentaar achter te laten.
Beperkt HTML (<b>vet</b>, <i>cursief</i> en <u>onderstreept</u> toegestaan; webadressen worden automatisch omgezet in werkende links).
Mark de Boer
Woonplaats: RotterdamBegon met hardlopen ergens in de jaren tachtig. Deed wat jaartjes (1/4) triatlons. Liep in 1988 als 19-jarige mijn eerste marathon (R'dam 3 uur 58), in 1990 mijn tweede (3 uur 38). Daarna jaren weinig meer gedaan. In 1998 weer gaan trainen om mee te kunnen doen met de roparun. Toen maar blijven lopen. Tegenwoordig gaat de marathon net onder de drie uur en loop ik bij tijd en wijle afstanden langer dan 42195 meter. Marathons: Rotterdam 1988, 1990, 2000, 2005, 2006, 2008, Amsterdam 2003, Jungfrau (Zwitserland) 2004, Zeeuwse Kust 2005, 2007, Apeldoorn 2006, 2007, 2008, Binnenmaas 2006, 2007, Nijmegen/Arnhem 2006, Mergelland 2006, 2008, Cardiff (GB) 2006, Kasterlee (België) 2006, Spijkenisse 2006 t/m 2009, Coastal Marathon Beesands (South Devon, GB) 2007, Afsluitdijk 2007. Leiden 2007, 2008, 2009, Maui, Hawaii (VS) 2007, Berenmarathon Terschelling 2007, 2009, Coastal Marathon St. Just (Cornwall, GB) 2008, Dublin (Ier) 2008, Amersfoort 2009, Eindhoven 2009. Ultra's: 50 km Voorne 2005, 2007, 2008, 66 km Olne - Spa - Olne (België) 2006, 60 km Texel 2007, 2009, 53 km SM-Ultra Geuldal 2007, 64 km La Magnétoise (België) 2008, 44 km UMT Maassluis - Melissant 2008, 6 uur van Steenbergen 2008, 55 km Trail Val d'Heure (België) 2009 Diverse: Roparun 1999, 2000, 2002 t/m 2007. Hardloopvierdaagse (100km) 2009.
Man, 42 jaar
Groepen
RRR
.
Laatste reacties
Getackeld door een teek
ko: ik heb er veel over gelezen en een lymepatient als …
Nee, niet door Van Diemen
Koos: Ach, er zijn nog altijd nog duizenden andere bloggers die …
Nee, niet door Van Diemen
Erwin van Diemen: R.I.P Diergaarde Blijloper.
Nee, niet door Van Diemen
ronnie: Jammer, maar doe gewoon je ding op DRR. Ook al …
Nee, niet door Van Diemen
rencapy: Sneu voor ons lezers, maar ik kan het wel begrijpen. …
Archief / RSS
Bekijk het hele archief van Mark de Boer, of klik op een van de jaren hieronder om een deel van het archief te ontsluiten.
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Zoek in het archief
Abonnementen
| Alle blogs |
|
 |
 |
| Deze gebruiker |
|
|
|
